Psikolojik Durum, Mental Antrenman

Kararlı olma, risk alma, agresiflik gösterme ve takımın geri kalanı için mücadele etme bir müsabaka veya antrenman esnasında görülebilecek olumlu mental tutumlardan sadece birkaçıdır
Psikolojik Durum, Mental Antrenman.

Mental Antrenman

Ancak, oyuncular ikili mücadeleyi kaybettikten sonra mücadeleye devam etmeme, isteksiz davranma, kendi yeteneklerinden şüphe etme, şut atmaktan korkma veya konsantrasyon yoksunluğu gibi olumsuz eğilimlerde de bulunabilir.

Olumsuz mental tavırlar, performans seviyesinin düşmesine ve ögrenme sürecinin ve oyuncuların kaydettikleri ilerlemelerin yavaşlamasına neden olur. Üst düzey oyuncular, mental olarak mücadele etme yetenekleri ile kendilerini iyi, orta halli oyunculardan ayırırlar. Kuvvetli bir mental yaklaşım, bu oyuncuların yeteneklerini oluşturan anahtar unsurlardan biridir.

Mental Antrenmanın Amacı

Mental antrenmanın amacı, mental tavırları geliştirmeye ve beynimizin özelliklerini ve kaynaklarını kullanan teknikler aracılığıyla performansa ilişkin unsurların gelişimine yardımcı olmaya yöneliktir.

Üzerinde Çalışabilecek Mental Tavırlar

  • Konsantrasyon, dikkat ve hassaslık,
  • Kendine hakim olma,
  • Özgüven,
  • Strese karşı direnç,
  • Agresiflik,
  • Risk alma,
  • Psikolojik dayanıklılık,
  • Rekabet kabiliyeti,
  • Takım için oynama,
  • Artan motivasyon, bireysel başarılar,
  • İlerleme kaydetme arzusu,